導引養生功は意念導気を特別強調する。意念導気は”意守”ことです。
導引養生功を練習する時、姿勢の規範化と意守の結合を要求する、同時に動作の熟練の伴い重点を意念に移すことを要求する。
意守の役割：意守を通じて大脳を浄化できる、皮層下植物神経中枢を心血管、呼吸、消化、生殖、泌尿など系統に調節効果があります、これにより、体の抗病能力を強化される。
意守の火加減について：練功の時、適度な火加減にこだわる、そうでなければ、偏差がでて回り道をするかもしれない。
意守の強度は小さいすぎると、往々にして雑念はいつでも生まれ、全神練習に不便です、治療効果も影響を受けます；意守の強度は偏大すると、雑念は減りますが、緊張と不快感と偏差を生み出す可能性があります。
だから、火加減をはあくすることは非常に重要です。導引養生功は意守火加減の要求：“不可用心守、不可無意求、用心着相、無意落空、綿々若存、似守非守”。
古代中医は”意は着くと気が着く、気は着くと血行、血行すると病気にならない”と言う説があります。
導引養生功は人体内部の気の育成と疏導に注意するだけでなく、大自然、天地間の日月精華の気も特に注意する。《黄帝内経》言ったように”正気存内、邪不可干”
以上選自導引養生功祖師張広徳先生の《導引養生功学》
（大旨訳 訳者中尾晶）
