導引と言うのは気功の古称です。導は疏導、通導の意味で、導気を指す。
引は伸ばし意味で、体を伸ばすを指す。
どの程度で気を導くいいのか？体を伸ばすことはなんの目的に達したらいいのか？
古人は我々に教えました：“導気令和、引体令柔”（《庄子.刻意》李颐注）。
こう言う意味と理解すれば良いです：みんなの普段の呼吸を細く、均一、
深く、長くの腹式呼吸に疏導なり；みんなの四肢を柔軟で丈夫に鍛えなり；しかし、導引の中の導気、引体はほとんど意念の導くで完成されるもので。
だから、導引は呼吸運動、意念活動、肢体運動三者の結び付いた総合的病気を取り除き、健康な体を作る功夫です。
選自導引養生功祖師張広徳著《導引養生学》
（大旨訳 訳者：中尾 晶）
