導引養生功は心身ともに鍛えられる気功です。それは、私たちを落ち着かせてくれるので、何かあったら、冷静になれて、体に最小のダメージを与えます、同時に、私たちの積極的で前向きな精神を育てくれます。
楊景端医師の話中、私自身はいくつのことを体験したことがあります、正にその通りでした。前回文に続き、一緒に学びましょう。
四に、私たちはより高いレベルの思想と感情を通じて、人と大自然と相互作用を生み出します。それなら、こんな相互作用は、どうやって行いましたか？
人の思惟活動と情緒全部は人体エネルギーの表現です、このエネルギーは周囲の人を影響するだけじゃなく、自然の中にも広がれます；これはなぜ人が、前向きで友好的で友好な思考、感情と言葉を維持しなければならないわけです。
私たち人体はそれらエネルギーの表現にとても敏感だからです、良い思想を受け入れたり、感情や言葉を発したりすると、癒しの効果があります；もしマイナス面だったら、創傷になるかも知れません。私たちは祈りと強大な正念を通じって、宇宙中超自然なエネルギーシステム交流をすることもできます。だから、現代医学でも古代医学でもはっきりと認識していることは：精神的ストレスと創傷は人類健康の主な脅威です。
また、古代中医は特定の種類の感情を対応するエネルギーシステムと経絡と結び付けることができます。例え、怒ること。他人があなたのことに怒るか、あなたが他人のことに怒るかに関わらず、肝臓、胆嚢経絡は乱れてしまいます。もしよく怒るなら、偏頭痛、胃腸刺激、繊維筋痛、不眠、うつ病などの慢性疾患を引き起こす可能性があります；また、よく恐怖を感じるなら、腰背中が痛くなり、頻尿が急になり、記憶が衰退、やる気が出なくなり、耳鳴り、耳が聞こえない、性機能障害、不妊さえも引きおきます；精神刺激が起こると、気を反対方向に運動させます、例え、胃灼熱(しゃくねつ)、気持ち悪い(吐きたい)、咳を出す、喘息を引き起こす、また気滯血淤(血の塊ができた物）、経絡へいそく、痛みが起こし、脳卒中、心筋梗塞、腫瘤を引き起こすこともあります。
したがって、古代中医の視点から見ると、気を十分に保ち、スムーズで、正しい方向に循環することが健康長寿の鍵です。中国の一つ話は”心平気和”、実に健康長寿の秘訣を言いました。
導引養生功の意守は大自然の交流でもあります、それは私たちの心身が喜べ、体の内から免疫力と自癒力向上させられます。
長い文章でした、見ていただいてありがとうございます！
